Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Epica Йогурт Клубника Роза. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Marketplace Свекольник со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Черешня, Клубника, Абрикосы, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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