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This is what I weight last time I lived in Fort McMurray in 2022. So it is full circle. I am however practicing a healthier lifestyle and exercising so I am sure things will change for me.
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Good Mood Farm Kefir, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Abendessen: Caesar Salad Dressing , Broccoli , Baked Breaded or Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Compliments Chocolatey Macaroons . mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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