Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Bagel, Regular Cream Cheese Spread. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Pork Fried Dumpling, Chicken Fried Rice. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Woo-hoo your doing awesome Amira !!!! 🥳👏
30 Jun 24 vom Mitglied: °•BaileysMum•°
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Thanks! Some progress. Hopefully I can get to my goal of 125 eventually.
30 Jun 24 vom Mitglied: Amira Loses
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30 Jun 24 vom Mitglied: doorknocker26
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30 Jun 24 vom Mitglied: sugra malek
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30 Jun 24 vom Mitglied: °•BaileysMum•°
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Wow, I just saw your profile—similar maladies in my household. I believe strongly in your positive lifestyle changes for health improvement. It's helped me. Keep up the good work
30 Jun 24 vom Mitglied: Diddly15
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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