Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 200,51g | Kohlh: 380,69g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken, Edeka Elstar Apfel, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Freshona Gemüsemix, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, ESN Crank, ESN EAA. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mischikus's Gewichtsverlauf
|