Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Valio Йогурт Много Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Тушеные Овощи, Кублей Баранина Тушеная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Power Pro Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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