Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
78,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Caesar Salad Dressing , Baked Breaded or Battered Fish, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Abendessen: Jack Link's Pepperoni Beef Stick, Cauliflower , Carrots , Avocado Vegetable Oil , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bulk Barn Dark Chocolate Chunks. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amira Loses 's Gewichtsverlauf
|