Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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115,0 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Cooked Egg White, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Ore-Ida Pepper & Onion Hash Browns, Coffee, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. Snacks/Sonstiges: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Kiwi Fruit, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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