Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Valio Йогурт Много Манго, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Виктория Окорочок Куриный Гриль, 365 Дней Морская Капуста Салат Крабовый, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Хай-Про со Вкусом Вишня-Пломбир, Power Pro Zero Bar, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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