Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Cupcake with Icing, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Italian Sausage. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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