Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Tomates, Huevo Cocido, Hamburguesa Casera. Abendessen: Chorizos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Queso Crema (Semi Descremado), Pan Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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