Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Авоська Курица Гриль, Сметана , Fresh Lab Щи с Курицей . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Power Pro Zero Bar, Арбуз, Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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