Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Молочная Культура Греческий Йогурт, Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Черешня, Арбуз, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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