Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 5%, Молочная Культура Греческий Йогурт. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Клубника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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