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32 pounds down. 62 more to go.
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104,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Coffee with Milk, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips. Abendessen: Lindsay Sliced Black Olives, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mushrooms , Kroger Chopped Onions, Wish-Bone Ranch Dressing, Marketside Leafy Romaine Salad, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Sonstiges: Cafe Con Leche (with Sugar). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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