Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Galletitas Dulces con Salvado. Mittagessen: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Mozzarella, Tarta de Jamón y Queso. Abendessen: Omelet, Swift Hamburguesas Light. Snacks/Sonstiges: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Pan Integral, Vainillas Pozo, Mate Amargo, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|