Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 111,34g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Alface Americana, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Abendessen: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Sakura Shoyu Light, Manteiga (com Sal), Shimeji Preto. Snacks/Sonstiges: Brownie sem gluten, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vipcook's Gewichtsverlauf
|