Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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