Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 186,44g.
Frühstück: Novogen Whey Protein Isolate, جبنه جبنه قريش, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Fava Beans (In Pod) . Mittagessen: McDonald's ميلك شيك شوكولاتة, Pasta with Meat Sauce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg, Rich Bake خبز بلدي , جبنه جبنه قريش. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahmoud abdmoaty's Gewichtsverlauf
|