Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Печень по-Строгановски, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Малина, Черешня, Пятерочка Персик, Перекресток Дыня Колхозница, Папа Джонс Пицца, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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