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リバウンドしたので今日から頑張る！
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56 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: ブルックス 美穀菜, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, エーコープ プレーンヨーグルト, カボチャの煮物, だし巻き卵, ニッスイ チーズちくわ. Mittagessen: 焼きそば お肉入り, 牛乳, カボチャの煮物. Abendessen: ご飯, トマト, 煮込みハンバーグ. Snacks/Sonstiges: マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑 ぶどう味, コカ・コーラ ファンタ メロン. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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