Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 117,07g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain, Coffee. Abendessen: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Eat'n Park Bacon Grilled Cheese. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Chicken Leg. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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