Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Лента Вишня, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Печень Куриная Жареная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Малина, Черешня, Папа Джонс Пицца, Чай, Power Pro Zero Bar. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|