Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Power Pro Zero Bar, Малина, Черешня, Перекресток Дыня Колхозница, Чай, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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