spek1725's Notizen, 08 Aug 24

Jeudi 0720 AM électronique 104.0
Hier last meal 1920 PM => +3 h = 21h40
should Alimentation back at 0720 AM soit sans Kcal = 12 h

Alimentation back at 13 PM
soit sans Kcal = 17 heures 40

100,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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894 kcal

Fett: 38,72g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 46,16g.   Mittagessen: Carrefour Cheddar, Fromage Cheddar, Poivre Noir, Tomates, Notre Jardin Pousses de Soja, Radis, Le Gaulois Foies de Volaille, Danone Cottage Cheese. Abendessen: Le Gaulois Foies de Volaille, Courgette, Concombre (Pelé). mehr...