Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Перекресток Дыня Колхозница, Черешня, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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