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体脂肪率29.1%
内臓脂肪5.0%
おはぎを一口食べただけで70キロカロリーだから恐ろしいもんだなぁ。
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: CGC ごまドレッシング, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アヲハタ イチゴジャム, コストコ クロワッサン, ソーセージ, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, 牛乳, やずや アーモンドコーヒースムージー. Mittagessen: AJINOMOTO アミノバイタルゼリー ダイエットエクササイズ. Abendessen: パイナップル, ファミリーマート しらすおろし, 鯖の塩焼き, ベルク 焼きいか, ニチレイ 豚のから揚げ, 業務スーパー とうもろこしの天ぷら, みそ汁, ご飯, かぼちゃの天ぷら. Snacks/Sonstiges: おはぎ, 牛乳, アイスコーヒー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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