spek1725's Notizen, 14 Aug 24

Mercredi 0740 AM électronique 103.2
Hier last meal 1930 PM => +3 ok pas possible
should Alimentation back at 0730 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 1315 PM
soit sans Kcal = 17 heures 45

Mon corps ferait-il de la résistance ? Ce n'est pas la grosse motivation !! 😔

100 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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714 kcal

Fett: 17,15g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 50,93g.   Mittagessen: Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Lidl Coeur d'artichauts, Champignons, Tomates, Poivre Noir, Auchan Cornichons Extra Fins, Concombre (avec Peau), Danone Cottage Cheese, Ciboulette. Abendessen: Carrefour Bio Sésame, Carrefour Salade Iceberg, Chou-Fleur, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. mehr...