Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Mittagessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Тушеные Овощи, Рузком Утка Тушеная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Перекресток Дыня Колхозница, Черешня, Кофе с Молоком, Чай, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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