spek1725's Notizen, 16 Aug 24

Vendredi 0639 AM électronique 102.7
Hier last meal 1845 PM => +3 ok 21h45
should Alimentation back at 0645 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 1420 AM
soit sans Kcal = 19 heures 35

je suis fatiguée, malgré pour retour au lit dans la matinée. je suis vidée de toute énergie !

99 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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882 kcal

Fett: 41,07g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 36,01g.   Mittagessen: Carrefour Cheddar, Koro Tofu Nature, Carrefour Laitue Iceberg, Tomates, Poivre Noir, Auchan Cornichons Extra Fins, Danone Cottage Cheese, Ciboulette, Radis. Abendessen: Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Lidl Escalope de Porc, Carrefour Bio Sésame, Savora Savora, Carrefour Salade Iceberg, Concombre (Pelé). mehr...