Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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73,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (591ml), KFC Big Crunch, KFC Gravy, KFC French Fries (Individual). Abendessen: Sapporo Ichiban Noodles, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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