Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Coffee with Milk, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Fresh & Easy Tomato & Mozzarella, Kroger Chopped Onions, Wish-Bone Ranch Dressing, Mushrooms, Lindsay Sliced Black Olives, Publix Carrot & Raisin Salad, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cafe Con Leche (with Sugar), Fig Newtons Fig Newtons. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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