Pour info le samedi 24 soir, à 20 heures sur électronique 104.8 soit + 3,1 Kg en 3 jours !!!
Hier last meal: 1st tentative 1905 PM 2nd tentative 2045 PM => +3 heures pas possible "too tired"
Dimanche 0600 AM sur électronique 104.2
Should Alimentation back at 0845 AM = soit sans Kcal => 12 heures Alimentation at 1600 PM = soit sans Kcal => 19 heures 15
Pas vraiment en mesure de compter les Kcal depuis que je suis partie. C'est vrai que c'était MON séjour de PAIX, où je fais ce que je veux pour moi toute seule. Je crois pour autant ne pas avoir succombé en excès à ce que je voyais. Je pense notamment au chocolat, c'était quand même l'occasion. Malgré la marche réalisée, le choix des aliments consommés n'étaient à l'évidence pas les bons. Ok, manger une barre "sneakers" soit disant protéinée avant d'aller se coucher, alors que tu as faim, n'était pas la meilleure des idées. Surtout que j'avais des champignons de paris frais à disposition. Après la vérification du poids hier soir, sur l'électronique, cela m'a déçue. Je m'attendais à avoir pris, mais pas plus de 2 kilos. Je ne sais pas si c'est la cause ou tout simplement parce que je ne me suis dit " de toutes les façons " on ne compte pas aujourd'hui, donc j'ai pris le chemin du frigo. Le GRIGNOTAGE est revenu : fromage, chips, pain aux raisins, pain mie et beurre. Comme dirait la pub ... YEAH, WHAT DID YOU EXCEPT ?!
Bref, aujourd'hui JE DOIS ETRE "back on track". Je suis à la maison les prochains jours. Essayons 600 Kcal, ça va être terrible, je le sais d'avance. Avec les 102 ce ce matin, à IMC 39.8 à la frontière de l'obésité MORBIDE
Les seuils de l'IMC sont les suivants: Inférieur ou égal à 18,5 : maigreur Entre 18,5 et 25 : corpulence normale Compris entre 25 et 30 : surpoids Compris entre 30 et 35 : obésité modérée ==== > Compris entre 35 et 40 : obésité sévère Supérieur à 40 : obésité morbide ou massive
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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346 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 25,88g.
Mittagessen: Odyssée Œufs de Lompe, Tomates, Concombre (avec Peau), Danone Cottage Cheese, Ciboulette. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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