Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Шоколадний чізкейк. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Ичня Сгущенное Молоко, De Luxe Овсяная Каша. Abendessen: АТБ Рис с Овощами, Mlekovita Моцарелла, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Соус для пасти Маринара. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Milk Product. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ggrehov's Gewichtsverlauf
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