Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 21,73g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Bocadito Orann, Mate Amargo, Galletas de Arroz, Mermelada de Naranja. Mittagessen: Mandarinas, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo Duro, Hacendado Verduras al Vapor. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Mate Amargo, Arrocitas Galletas de Arroz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|