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Vendredi 0645 AM électronique 104.2
Hier last meal 2200 PM => n'importe quoi, comme j'ai eu la brillante idée de me peser à 2045. Persuadée que j'avais perdue du poids. Quelle idiotie !!!
à ne plus jamais refaire ... enfin, je dis cela à chaque fois, mais je suis trop impatiente de voir la baisse.
résultats des courses, d'après l'affichage et mon estimation pour le lendemain, j'avais repris.
ça n'a pas loupé, direction le frigo et les placards. à quoi bon surveiller et faire attention pour grossir. au moins, en mangeant n'importe quoi, tu as la vraie raison de ce gain.
Ce matin, je suis agréablement surprise que finalement il y a une baisse.
aujourd'hui, j'ai intérêt à surveiller à mort. car j'ai noté chez moi, le 2ème effet Kiss Kool, la prise se fait en 2 temps.
should Alimentation back at 1000 AM soit sans Kcal = 12 h
====> aliment à 1300 PM soit 15 heures
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7 kg pro Woche
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