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Back from holidays. Time to get serious again.
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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727 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Twinings Camomile, Honey & Vanilla, Sugar. Mittagessen: Coles Smoked Almonds, Medjool Dates , Cantaloupe (Rockmelon), Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. Abendessen: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Coles Kitchen Ceaser Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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