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体脂肪率29.0%
内臓脂肪5.0%
この2日間ややオーバーカロリーではあったが…地道に、地道に
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1568 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 212,09g.
Frühstück: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, やずや アーモンドコーヒースムージー. Mittagessen: 東海漬物 キムチ こくうま, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, 肉じゃが. Abendessen: キムチ, ブルドックソース 中濃ソース, キューピー コブサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, コロッケ. Snacks/Sonstiges: チーズピザ（36センチ）, 和菓子, なし, うめぼし, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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juneneesan's Gewichtsverlauf
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