Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
|
114,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Arnold Flatbread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee. Mittagessen: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Dole American Salad Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Butterball Everyday Turkey Burgers, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon light & fit greek - Passion Fruit, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|