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Muito bom quando não estamos à espera e vemos os números na balança baixarem. 😊
Hoje despretensiosamente fui me pesar e para a minha surpresa estou mais próxima da minha meta deste mês.
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1216 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 17,93g.
Frühstück: Continente Presunto Serrano , Queijo de Cabra, Ovo, Kiwi. Mittagessen: Peito de Frango, Iogurte Grego, Cenouras. Abendessen: Azeite de Oliva, Entremeada de Porco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karine de fatima's Gewichtsverlauf
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