Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1388 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês, Carolina Iorgute, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andreia.seixas's Gewichtsverlauf
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