Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 22,70g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Bocadito Orann, Mate Amargo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Good Mark Hamburguesa Light. Abendessen: Zapallo, Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: Galletitas de Algarroba, Mate Amargo, Arrocitas Galletas de Arroz, Punta del Agua Queso Port Salut Light. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|