Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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116,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1666 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Schnucks Sliced Blueberry Loaf Cake, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Bruegger's Plain Bagel, Sabra Classics Hummus Singles, America's Choice California Navel Oranges. Abendessen: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Great Value Sliced Pickled Beets, Dole Romaine Lettuce, Rothbury Farms Caesar Croutons, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kraft Original BBQ Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Shedd's Spread Country Crock, Boiled Egg, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Smoked Almonds. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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OutlanderFan's Gewichtsverlauf
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