Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1542 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Творог 5%. Mittagessen: Банан, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Курица Вареная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Gruntaler Сыр с Пажитником. Snacks/Sonstiges: Мёд, Избенка Творог 5%. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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