Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1326 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 187,30g.
Mittagessen: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Mayonnaise, Flavorite Hamburger Bun, Flamingo Burgers de Poulet. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Rye Bread, Kozy Shack Rice Pudding, Greek Yogurt, Plum. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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