Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1165 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Westby Low Fat Cottage Cheese, Apples. Mittagessen: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad. Abendessen: Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing Mix, Lettuce, Great Value Bratwurst. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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HotCakes1216's Gewichtsverlauf
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