Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1325 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, Kraft Light Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Breast, Harris Teeter Carrot Dippers with Ranch Dip, Grapefruit (Pink and Red) . Abendessen: Angel Food Cake, Cocktail, Alexander Keith's India Pale Ale, Caesar Salad with Romaine, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
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3761 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tharding's Gewichtsverlauf
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