Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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2539 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 292,04g.
Frühstück: Сахар, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Мёд, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сыр Голландский. Abendessen: Арбуз, Ленивые Голубцы, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Пицца Домашняя. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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