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Not happy, I wanted to lose more.
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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575 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Multigrain Bread. Mittagessen: Split Pea Soup, Watermelon. Abendessen: Turkey Breast Meat, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Baked Pumpkin Custard, Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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