Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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1754 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: banana, oscar mayer turkey sausage, almond, Apples, steel cut oats. Mittagessen: plum, whole grain bread, tuna salad. Abendessen: rapid roast chicken, zucchini, sweet potato. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MrsTofu's Gewichtsverlauf
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