Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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880 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Marmite Marmite, Anchor Butter. Mittagessen: White Rice, Sodexo Vegetarian Chili. Abendessen: Black Olives, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Quorn Chik'n Tenders. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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